カフェ風照明で叶える癒しの部屋｜おしゃれ空間を作る照明テク完全ガイド

自宅で過ごす時間をもっと心地よくしたいと思ったことはありませんか。

そんなときにおすすめなのが、まるでカフェのようなぬくもりを感じられる「カフェ風照明」です。

照明の色や高さ、素材を少し工夫するだけで、部屋の雰囲気は驚くほど変わります。

この記事では、カフェ風照明の基本から部屋別の演出法、人気ブランドやDIYアイデアまで、誰でも実践できるポイントをわかりやすく紹介します。

あなたの部屋を、光で癒されるカフェ空間に変えてみませんか。

カフェ風照明とは？心が落ち着く癒し空間の基本

自宅をもっと心地よい空間にしたいと感じたとき、注目したいのが「カフェ風照明」です。

この章では、カフェのような癒し空間をつくるための基本的な考え方を解説します。

ポイントは、光の色・明るさ・配置の3つです。

カフェ風インテリアが人気の理由

カフェ風インテリアが人気の理由は、照明による「安心感」と「温もり」を感じられることにあります。

日常の喧騒から離れて、ゆったりと過ごせる雰囲気を演出できるため、在宅時間が増えた今、とくに注目されています。

白い蛍光灯ではなく、オレンジ色の電球色を選ぶだけで空間の印象は大きく変わります。

照明の種類	特徴	おすすめのシーン
蛍光灯（昼白色）	明るく清潔感がある	作業スペース
電球色	温かみがあり落ち着く	リビング・寝室
中間色	柔らかい印象で万能	ダイニング

照明の色と明るさが雰囲気を決める

照明の色温度は、空間の印象を左右する重要な要素です。

たとえば、昼白色（約5000K）は清潔で活動的な印象を与え、電球色（約2700K）はくつろぎを感じさせます。

明るすぎる光は緊張感を生み出すため、カフェ風を目指すならやや暗めの照度に設定するのがポイントです。

多灯照明でつくる奥行きのある空間

カフェのような奥行きと立体感を出すには、1つのライトだけでなく「多灯照明」を取り入れましょう。

たとえば、天井照明＋テーブルランプ＋間接照明を組み合わせるだけで、影が生まれ、空間に深みが出ます。

光のレイヤーを重ねることで、同じ部屋でもまるで別空間のような雰囲気に変わります。

照明の組み合わせ	効果
天井ライト＋テーブルライト	光にリズムが生まれる
スタンドライト＋間接照明	奥行きと立体感を演出
ペンダントライト＋キャンドル	柔らかい影を楽しめる

部屋別に見るカフェ風照明の取り入れ方

カフェ風照明の魅力は、どんな部屋にも応用できる点にあります。

ここでは、リビング・ダイニング・キッチン・寝室・ワークスペースなど、シーンごとの照明アイデアを紹介します。

リビングで家族がくつろげる光の演出

リビングは家族が集まる場所です。

天井照明に間接照明をプラスして、穏やかな光の層を作りましょう。

壁や天井に光を反射させると、自然な明るさが広がります。

おすすめ照明	配置のポイント
シーリングライト	部屋全体を明るく
スタンドライト	ソファ脇に置くと読書にも便利
間接照明	壁に光を当ててリラックス感を演出

ダイニングで料理が映えるペンダントライト

ダイニングでは食事をおいしく見せる照明がポイントです。

ペンダントライトをテーブルの中心に、テーブルから70〜80cmの高さに吊るすとちょうどよいバランスになります。

光が食器や料理に反射し、カフェのような温かい雰囲気を作ります。

キッチンや寝室での実用＋癒しのバランス

キッチンは作業性を考慮して明るめに、寝室は穏やかで落ち着いた光にするのが理想です。

アイアンやウッド素材の照明を選ぶと、実用性とデザイン性を両立できます。

枕元のテーブルランプや間接照明で壁を照らすと、光が柔らかく広がり癒し効果が高まります。

部屋	おすすめ照明	ポイント
キッチン	スポットライト	手元を明るく照らす
寝室	テーブルランプ	柔らかい影を演出
玄関	ブラケットライト	お客様を温かく迎える

ワークスペースに最適な照明の工夫

デスク周りは集中力を保つために、昼白色のライトを使いましょう。

ただし、部屋全体をやや暗めにすることで、仕事モードとリラックスモードの切り替えがスムーズになります。

光の強弱をつけることで、効率と快適さを両立できます。

照明タイプ	特徴	適した用途
デスクライト	局所を明るく照らす	作業や勉強
間接照明	背景を柔らかく照らす	オンライン会議など
調光機能付きライト	明るさを自由に調整可能	長時間の作業に最適

おしゃれなカフェ風照明のコーディネート実例

照明の選び方ひとつで、部屋の印象は大きく変わります。

この章では、人気のカフェスタイル別に実例を紹介しながら、おしゃれに見せるコーディネートのポイントを解説します。

北欧・ブルックリン・ナチュラル系のスタイル別比較

同じカフェ風でも、スタイルによって光の表情は異なります。

それぞれの特徴を理解することで、自分の理想の空間に近づけやすくなります。

スタイル	照明の特徴	雰囲気の印象
北欧風	木目や白を基調としたナチュラルな光	柔らかく清潔感のある空間
ブルックリン風	アイアン素材と電球色の組み合わせ	クールで落ち着いた印象
ナチュラル系	布や籐素材を使った優しい光	温かく癒される空間

素材と光の相性を意識するだけで、同じ部屋でも全く違う雰囲気を作れます。

素材と光の組み合わせで印象を変える方法

照明の素材によって、光の広がり方や質感が変わります。

たとえば、ガラスシェードは光を全方向に散らし、布シェードはやわらかく透過します。

アイアン素材は影を強調し、立体的な印象を生み出します。

素材	光の特徴	おすすめの使い方
ガラス	明るく透明感のある光	リビングや玄関
布	光を柔らかく拡散	寝室や読書スペース
アイアン	影が際立ち重厚感が出る	ダイニングやカウンター

素材の質感と光の強さを合わせると、より自然で心地よいバランスになります。

インテリアのトーンと照明素材を統一することが、おしゃれ見せの最大のコツです。

小物と照明で完成する“本格カフェ空間”のつくり方

照明だけでなく、周囲の小物や家具との組み合わせもカフェ風の雰囲気づくりには欠かせません。

この章では、光と小物を使った演出テクニックを紹介します。

観葉植物・ドライフラワーを活かした光の演出

観葉植物の葉に光を当てると、壁に影が映り、ナチュラルで温かみのある空間になります。

また、ドライフラワーやレース素材のカーテンを照らすことで、やわらかい陰影を楽しむこともできます。

光と影をデザインする感覚で配置すると、まるでカフェのような立体的な空間になります。

アイテム	照明との組み合わせ例
観葉植物	間接照明で葉の影を壁に映す
ドライフラワー	ペンダントライトの下に吊るして柔らかい影を作る
布素材のカーテン	背後から光を当てて透け感を演出

照明の高さや配置を変えて立体感を出すテクニック

照明の高さを変えることで、空間の印象をコントロールできます。

低い位置に照明を吊るすと包まれるような安心感が生まれ、高い位置に設置すると開放感を演出できます。

ライトを複数の高さで配置することで、自然なグラデーションが生まれます。

配置方法	効果
低めの照明	落ち着き・安心感
高めの照明	開放的で広く見える
段差をつけた照明	立体感とリズム感を演出

高さや角度を少し変えるだけで、いつもの部屋が見違えるように変化します。

“空間にリズムを生む光”を意識することが、プロっぽいカフェ演出の鍵です。

人気ブランドと購入時のチェックポイント

カフェ風照明を取り入れるとき、どんなブランドを選ぶかはとても大切です。

この章では、デザイン性と価格のバランスが取れたおすすめブランドと、購入前に確認すべきポイントを紹介します。

デザインと価格のバランスが良いおすすめブランド

おしゃれで手が届きやすい価格帯のブランドを選べば、初めてでも安心してチャレンジできます。

下の表は人気ブランドの特徴をまとめたものです。

ブランド名	特徴	おすすめポイント
IKEA（イケア）	北欧風のナチュラルデザイン	価格が手頃で種類が豊富
LOWYA（ロウヤ）	トレンド感のあるモダンデザイン	インテリア全体を統一しやすい
Francfranc（フランフラン）	女性らしい柔らかいテイスト	小物や家具との相性が抜群
無印良品	シンプルで飽きのこないデザイン	どんな部屋にも馴染む万能さ

価格よりも「素材感」と「光の質」で選ぶことが、長く愛用できる照明選びのコツです。

通販で失敗しない照明選びのコツ

オンラインで照明を購入するときは、画像だけで判断せず、レビューや実際の設置写真を確認しましょう。

また、サイズや光の色（電球色・昼白色など）を見落とすと、届いたときに印象が違って見えることもあります。

チェック項目	確認ポイント
サイズ	設置場所とのバランスをシミュレーション
光の色	部屋のトーンに合った色温度を選ぶ
素材	他の家具との相性を考える
レビュー	購入者の実例写真を参考にする

特にペンダントライトは、写真よりも実際に吊るすと高さや影の印象が変わります。

できればコードの長さ調整ができるタイプを選ぶと、配置に柔軟性が出ます。

初心者でもできるDIYカフェ風照明アイデア

「おしゃれな照明は高そう…」と感じる人でも大丈夫です。

身近なアイテムを使えば、手軽にカフェ風の雰囲気を演出できます。

100均・ニトリでできる簡単アレンジ

手頃なアイテムでも、ちょっとした工夫で十分におしゃれな照明が作れます。

LEDテープや小型のランプを組み合わせて、間接照明をDIYしてみましょう。

アイテム	使い方
LEDテープライト	棚やテレビ裏に貼って光のアクセントに
コードリール	麻紐やウッド風ペイントでアレンジ
布シェード	ライトの光を柔らかく変化させる

DIY初心者は、まず“光を隠す”演出から始めるのがおすすめです。

光源を直接見せず、壁や床に反射させることで自然で優しい印象に仕上がります。

LEDテープや布素材を使った間接照明の作り方

LEDテープは、裏面に粘着シートがついているので、どんな場所にも簡単に貼り付けられます。

本棚やテレビボードの裏、ベッド下などに設置すれば、空間に浮遊感が生まれます。

さらに布素材を重ねると、光が拡散して一気にカフェのような雰囲気に。

場所	使用アイテム	効果
棚の裏	LEDテープ＋布	柔らかい光で奥行きを演出
ベッド下	テープライト	浮き上がるような演出効果
デスク裏	LEDバーライト	ワークスペースの集中力アップ

DIYは「完璧さ」よりも「楽しさ」が大切です。

自分の感性で光をデザインする時間こそが、最高の癒しになります。

最新トレンドに学ぶカフェ風照明の進化

カフェ風照明は年々進化しており、今ではスタイルや素材の組み合わせも多様になっています。

ここでは、近年人気の高いトレンドを紹介しながら、自宅でも真似しやすいポイントをまとめます。

ナチュラル×ブルックリンMIXスタイルの人気

近年の主流は、ナチュラルウッドとアイアン素材を組み合わせた「ナチュラル×ブルックリン」スタイルです。

木の温もりと黒い金属のコントラストが、大人っぽく落ち着いた印象を与えます。

このスタイルは、男女問わず人気があり、シンプルな部屋にも合わせやすいのが魅力です。

要素	特徴	おすすめポイント
ナチュラル素材	木目・リネン・麻など	温かみと柔らかさを演出
ブルックリン要素	黒・アイアン・レンガ風	都会的で洗練された印象
電球色ライト	オレンジがかった温かい光	空間全体を優しく包む

異素材の組み合わせが、空間にリズムと深みをもたらします。

多灯照明の新しい使い方とデザイン例

最近では、多灯照明の使い方にも新しい流れが見られます。

従来は「均等に照らす」ことが目的でしたが、今は“部分的に照らして陰影を楽しむ”使い方が人気です。

スポットライトを壁に向けたり、低めに吊るしたペンダントを複数並べたりすることで、空間に立体感が生まれます。

照明構成	ポイント	効果
ペンダント3灯	高さをランダムに変える	リズミカルな陰影を作る
間接照明＋テーブルランプ	強弱をつけて配置	奥行きと温かみを両立
スポットライト＋キャンドル	壁に柔らかい影を作る	夜カフェのようなムードを演出

“影を味方にする”ことが、今のカフェ風照明トレンドの核心です。

まとめ｜照明で変わる毎日の暮らし

ここまで、カフェ風照明の魅力と実践ポイントを紹介してきました。

最後に、照明がもたらす心理的効果と、自分らしい空間づくりのコツを振り返ります。

カフェ風照明がもたらす心理的効果

人は、やわらかい光に包まれると自然とリラックスします。

電球色のあたたかな光は副交感神経を刺激し、心拍数を落ち着かせる働きもあります。

つまり、照明を変えることは、「心の質」を整えることにもつながるのです。

光のタイプ	心理的効果
電球色	落ち着き・安心感
昼白色	集中・活発な気分
中間色	バランス・穏やかさ

忙しい日常でも、好きな光に包まれるだけで心がほぐれます。

小さな工夫で自分らしい空間を楽しむ

カフェ風照明の魅力は、特別な技術がなくても実践できることにあります。

光の高さや数を少し変えるだけで、部屋の印象は大きく変わります。

小さな照明ひとつが、暮らしの“癒しスイッチ”になる──そんな感覚を、ぜひ体験してみてください。

実践例	効果
ランプを1つ増やす	部屋に奥行きが生まれる
光の色を変える	雰囲気を即座に変化
照明位置を下げる	包まれるような安心感

照明を変えれば、暮らしが変わる。

あなたの部屋にも“カフェのような癒し”を灯してみませんか。